Boxen Säffle
BOXEN SÄFFLE är vår träningslokal. Det är en crossfit-inspirerad träningslokal i centrala Säffle där det finns all tänkbar utrustning för funktionell träning. Exempelvis snakeropes, kettlebells, slamballs, olympiska ringar, chinsräcken, squat-racks, olympiska skivstänger (dam/herr) med bumperplates, repklättring, roddmaskiner, stakmaskin, plyoboxar, TRX, hopprep, atlasstenar upp till 100kg, farmers walk, gymslädar, macebells, traktordäck, ab-wheels, strongman logs, agility ladder, aquabags, mm, mm....
Vid egenträning har du tillgång till träningslokalen med hjälp av en kod och nyckelbricka.
MILITARY FITNESS OUTDOOR TRAINING
Dessa unika utomhus-träningspass inspireras av militärens sätt att träna. Det är disciplin, kamratskap och intensiv träning. Vi lär oss att flytta gränser, att aldrig ge upp och att jobba tillsammans! Detta är gruppträning på riktigt! Vissa dagar blir det skitigt, vissa blir det blött, andra blir det extra tufft men; ALLA SKA MED! Vi lämnar ingen bakom och träningspassen anpassas efter gruppens förmåga på så vis att alla presterar efter sina egna förutsättningar! En sak som utmärker oss särskilt med gruppträningen är att inget pass är det andra likt. VARJE pass är unikt! Detta för att du som medlem ska utvecklas optimal och samtidigt ha riktigt roligt! Detta ställer extra stora krav på våra instruktörer men som du kommer märka så är det inga vanliga instruktörer. Våra instruktörer är mycket dedikerade och gör sitt yttersta för att du som kund ska få resultat!
bootcamp
Vi lär oss att flytta gränser, att aldrig ge upp och att jobba tillsammans! Detta är gruppträning på riktigt! Vissa dagar blir det skitigt, vissa blir det blött, andra blir det extra tufft men; ALLA SKA MED!
Vi lämnar ingen bakom och träningspassen anpassas efter gruppens förmåga på så vis att alla presterar efter sina egna förutsättningar!
övrig träning
Vi har en mängd olika regelbundna träningspass, både inomhus och utomhus i Säffle och Åmål. Parallellt med dessa pass arrangerar vi också olika separata kurser, bootcamps och speciella träningspass. Några exempel är:
-Functional Fitness
-Cirkelträning
-Kettlebells
-TRX
-Box
-Skivstång
-Personlig träning
-Idrottsspecifik träning
-Get Muddy
träna med oss
Vi erbjuder flera olika alternativ av medlemskap:
12 mån Egenträning
Här får du obegränsad tillgång till Boxen Säffle, vår crossfit-inspirerade träningslokal. Där finner du allt du kan tänkas behöva och lite därtill för funktionell träning.
12 mån Gruppträning + egenträning
Förutom obegränsad tillgång till Boxen Säffle får du med detta medlemskap även tillgång till samtliga våra schemalagda gruppträningspass, både inomhus och utomhus. Säffle + Åmål.
10-kort
Gäller på samtliga våra schemalagda gruppträningspass,
både inomhus och utomhus. Säffle + Åmål.
Gratis Prova-På-Pass
Självklart ska du testa innan du bestämmer dig! Gäller på samtliga våra schemalagda gruppträningspass, både inomhus och utomhus. Säffle + Åmål.
Vill du komma och kika på vår lokal och provträna på egen hand? Bara hör av dig så löser vi såklart det!
Trygg start
Vi vill arbeta aktivt för att välkomna personer som har svårt att hitta och känna sig okej i en aktivitet och få dem att må bra i rörelse och träning.
Det gör vi genom att sträva efter att:
-Ge en trygg start för personer i olika åldrar.
-Informera om verksamheten inför start och vid behov ge stöd på plats.
-Förankra i arbetet med en Trygg start i verksamheten.
-Erbjuda en trygg social miljö.
-Erbjuda olika nivåer av utmaning för individers olika nivåer av förmåga.
-Göra information om verksamheten enkel och lättillgänglig.
-Uppdatera oss om fysisk aktivitet på recept, FaR.
Läs mer om Trygg Start på Rörelseguiden: vgregion.se/rorelseguiden-tryggstart
